预防白癜风的主要措施是什么?发病初期的白癜风主要局限于面部、颈部等皮肤某一部位，这个时候的白斑面积比较小而且症状还不是特别明显，然而患了白癜风治疗的不及时或是不当，白斑逐渐扩散蔓延至皮肤其它部位。对患者的外观有着严重的影响，为了避免受到白癜风的困扰，大家平时做好白癜风预防措施是很有必要的。那么，预防白癜风的主要措施是什么?下面听听北京治疗白癜风医院专家为大家详细介绍。
预防白癜风常见措施有哪些?
1、做好皮肤防晒措施
面部等皮肤暴露部位比较容易长白癜风，在太阳很强的情况下如果不注意防晒的话，容易导致皮肤暴露部位黑色素过量消耗，最终造成皮肤黑色素缺失而诱发面颈部等皮肤裸露部位长白癜风，但是在太阳不强烈的情况下也不要放松警惕，这个时候的紫外线同样也会对患者的肌肤造成损伤。
2、提高机体免疫力
机体过低的免疫力是诱发青少年、儿童等患白癜风的一个很常见的因素，免疫力低的人更容易受到白癜风的侵害，临床上很多白癜风患者其自免疫力都偏低。平时要多锻炼身体来增强身体素质，工作、学习劳逸结合，避免出现压力过大的情况，养成规律作息的习惯，尽量少熬夜等，以提高机体免疫力，增强机体对白癜风等的抵抗能力。>>>推荐阅读：如何避免手部白癜风危害
3、饮食营养要均衡
长期饮食营养不均衡不仅会降低机体免疫力，另外还很容易造成机体锌、铜等微量元素的缺失，以至于引起皮肤黑色素生成异常，导致皮肤黑色素缺失而大大增加了白癜风的发病率。所以大家平时要合理安排饮食，使饮食的荤素合理搭配，保障日常饮食营养的均衡性;若是有条件的，可以定期进行微量元素检查，及时补充机体缺失的锌、铜等微量元素，这对于预防白癜风起着至关重要的作用。
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